Cześć, Prowadzę treningi personalne i chętnie pomogę w osiągnięciu twojego celu. jestem Mateusz Napisz do mnie

Najnowsze wpis:

two person inside gym exercising
Jak przygotować na trening personalny? 2560 1440 Mateusz Bałabuch

Jak przygotować na trening personalny?

Jeśli nigdy wcześniej nie miałeś okazji pracować z trenerem personalnym powinieneś się do tego odpowiednio przygotować. Jedną z kluczowych kwestii jest to aby podać trenerowi swój cel. Zastanów się co byś chciał osiągnąć, które partie ciała są dla Ciebie najważniejsze. Dla jednych marzeniem będzie piękna sylwetka, dla innych poprawa kondycji…

czytaj więcej

Cześć, nazywam się Mateusz i jestem trenerem personalnym.

Od dziecka jestem zwiazany ze sportem. Uwielbiam treningi wytrzymałościowo-siłowe oraz sporty walki, w których spełniam się jako zawodnik. Zdobyłem wiele tytułów np. Wicemistrz Mistrz Polski Brazylijskim Jiu-Jitsu oraz  Wicemistrz Polski Submission Fighting.

W stu procentach angażuje sie w swoją prace i tego samego oczekuje od innych. Dążę do ciągłego rozwoju poprzez zdobywanie wiedzy na różnych szkoleniach potwierdzonych certyfikatami.

Za jakością moich uslug stoi wielu zadowolonych klientów, którzy osiagneli swoje cele według moich wskazówek.

Pomogę ci osiągnąć cel w:

modelowanie sylwetki

Trening z odpowiednio dobranymi ćwiczeniami i dietą skoncentrowanymi na budowaniu wymarzonej sylwetki.

redukcja tkanki tłuszczowej

Indywidualnie dopasowana dieta i ćwiczenia dla osób z nadwagą i problemami ruchowymi.

rozbudowa masy mięśniowej

Odpowiednia kaloryczność, trening i planowanie regeneracji skupionych na rozroście masy mięśniowej.

sporty walki

Treningi z elementami sportów walki. Podstawy samoobrony. MMA / BJJ / ZAPASY

poprawa kondycji

Trening kondycyjny z uwzględnieniem metabolizmu, układu oddechowego i krwionośnego.

motoryka

Ćwiczenia skoncentrowane na twoim zdrowiu. Poprawia zdolności ruchowe jak i kondycyjne.

Kontakt

Opole / Brzeg

    Wybierz miasto

    Imię

    E-mail

    Numer telefonu

    Teść wiadomości

     

    Umów się ze mną na trening.
    Możesz mnie spotkać w tych miejscach:

    01. Just Gym Opole

    Solaris Center
    Plac Kopernika 16
    45-040 Opole
    [mapa]

    02. CotonFit – Fit & Beauty

    ul. Błonie 4
    Brzeg
    [mapa]

    03. Maximus Fitness Club

    Armii Krajowej 9
    Opole
    [mapa]